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へこんだときは、何をやりたくないかを書き出す。そしたらその逆がやりたいことって分かる。らしいです。

本当にその通りだと思います。
迷ったときはぐるぐる頭の中で考えてないで、人に話すか、書くか。これ基本です。

なんだか1人で頭抱えてると堂々巡りになって、あんまりいい精神状況にはならないですからね。

私もさっそくやってみよう。

やりたくないこと

• 人に恨まれること
• 人、自分の気分を害する事
• 自分のテンションが上らないこと
• 面倒くさいこと
• 「たいしたことない」って思われる仕事、もの

　　　などなど…
じゃあ、この逆の事が、私のしたいことなんですよね。

• 人に喜ばれる事
• 人、自分の気分が良くなること
• テンションがあがること
• 簡単にできること
• 「すごい！」と思われること、もの

うん。